{"id":3370,"date":"2022-06-16T12:34:59","date_gmt":"2022-06-16T10:34:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/?p=3370"},"modified":"2022-06-16T12:39:53","modified_gmt":"2022-06-16T10:39:53","slug":"informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/","title":{"rendered":"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022"},"content":{"rendered":"<p><strong>Her er informasjon om gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon 2022, laurdag 18.juni.<\/strong><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><strong>11:00 Start dag<\/strong><\/li>\n<li>Miniputt p\u00e5melding starter<\/li>\n<li>Kl. 11:15 Gjennomgang l\u00f8ypa miniputt triatlon\/brifing.<\/li>\n<li><strong>11:45 Miniputt triatlon start \u2013 Premiering ved m\u00e5lgang<\/strong><\/li>\n<li>12:00 Brifing barnetriatlon<\/li>\n<li><strong>12.15 Barnetriatlon start \u2013 Premiering ved m\u00e5lgang<\/strong><\/li>\n<li>12:40 Brifing lang\/ kort\/lag.<\/li>\n<li><strong>13:00 Lang l\u00f8ype start<\/strong><\/li>\n<li><strong>14:00 Kort l\u00f8ype og lag start<\/strong><\/li>\n<li><strong>Tidsrommet 16:20-17:00 Premieutdeling kort, lag og lang l\u00f8ype . Premiering starter seinast ved CutOFF, eller kort tid etter siste deltakar er komme i m\u00e5l.<\/strong><\/li>\n<li><strong>17:00 CutOFF alle distansar.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Miniputt triatlon (0-10\u00e5r):<\/strong><\/p>\n<p>Det vil vere tilgjengelig l\u00f8ypekart som ein kan ta med seg og forklare barna. Vi vil ogs\u00e5 g\u00e5 gjennom heile l\u00f8ypa kl. 11:15, for \u00e5 vise korleis l\u00f8ypa er. Om det blir mange deltakarar, s\u00e5 vil det bli puljestart med dei eldste f\u00f8rst.<\/p>\n<p>Alle barn m\u00e5 starte med hjelm og sko, og vere klare for \u00e5 sykle ved start. Vi \u00f8nskjer at barna klarer seg mest mulig i l\u00f8ypa sj\u00f8lve, men vi \u00f8nskjer at f\u00f8resette spring p\u00e5 sida utanfor l\u00f8ypa og kan hjelpe dersom det er behov. Det er lurt \u00e5 ta med klesskifte og t\u00f8rre sko til skifte etter m\u00e5lgang. \u00a0Det er lov \u00e5 nytte sparkesykkel eller sykkel med st\u00f8ttehjul. Det er ikkje behov for v\u00e5tdrakt, det er vassing i 0-15 cm vatn.<\/p>\n<p>L\u00f8ypa er estimert til \u00e5 ta mellom 3-10 minutt.<\/p>\n<p><strong>Barnetriatlon (10-14 \u00e5r): <\/strong><\/p>\n<p>L\u00f8ypekart vil vere synleg p\u00e5 stranda p\u00e5 dagen og p\u00e5 heimesidene v\u00e5re. G\u00e5 gjennom desse og still f\u00f8rebudd p\u00e5 kor ein skal symje, sykle og springe. Det kan vere lurt at f\u00f8resette hjelper til slik at ein er sikker p\u00e5 at ein kjenner l\u00f8ypa. Det vil vere stasjon\u00e6rvakter og l\u00f8ypevakter i l\u00f8ypa som stoppar trafikk og viser retning, men normale trafikkreglar gjeld ogs\u00e5 her. Sei fr\u00e5 til barna at dei m\u00e5 passe p\u00e5 andre trafikkantar og publikum. Det er \u00f8nskje om at barna klarer seg mest mulig sj\u00f8lve, dei vil f\u00e5 hjelp til \u00e5 f\u00e5 ned glidel\u00e5s p\u00e5 v\u00e5tdrakt n\u00e5r dei kjem opp ifr\u00e5 vatnet.<\/p>\n<p><strong>Lag\/Kort og lang l\u00f8ype:<\/strong><\/p>\n<p>Alle m\u00e5 stille p\u00e5 Racebrif kl. 12:40. Syklar og utstyr i T1\/T2 skal helst vere inne innan denne tid, men ein slepp inn p\u00e5 omr\u00e5det for \u00e5 ordne noko dersom det er behov for dette.<\/p>\n<p>Det er same plassering p\u00e5 T1 og T2, og utstyret m\u00e5 derfor ligge samla, legg utstyret i eigne poser for T1 eller T2, eventuelt bruk 1 stk. plastkasse for \u00e5 legge utstyret i.<\/p>\n<p><strong>Symjedel: <\/strong><\/p>\n<p>Fredag 10 juni vart det m\u00e5lt 15\u00b0c i vatnet, m\u00e5ndag 13 juni vart det m\u00e5lt 10\u00b0c. Vi ser no at heldigvis s\u00e5 stiger temperaturen igjen, og er no 11-12\u00b0c.<\/p>\n<p>Men vi veit ikkje endelig f\u00f8r vi starter p\u00e5 laurdag 18 juni, men arrangementet vil bli slik:<\/p>\n<ul>\n<li>Under 12 \u00b0c: Symjedelen utg\u00e5r, og bli erstatta med ca. 3,3 km l\u00f8ping<\/li>\n<li>Over 12-13\u00b0c: Kort- og lagkonkurranse g\u00e5r som normalt, men p\u00e5 Lang distanse vil symjedel bli redusert til 500-750m.<\/li>\n<li>Over 13\u00b0c alle symjeetappane g\u00e5r som normalt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Elles: Les gjennom triatlonforbunde sine konkurranseregler og v\u00e5r oppsummering f\u00f8r laurdag, ved sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 er det mulig \u00e5 stille rittleiar eller andre sekretariatet under dagen eller ta kontakt med oss p\u00e5 Messenger p\u00e5 Facebook. Vi svarer s\u00e5 raskt vi kan.<\/p>\n<p><strong>Link konkurransereglar:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.triatlonforbundet.no\/media\/3080\/ntfs-konkurranseregler-av-10-mai-2016-22042913.pdf\"><strong>https:\/\/www.triatlonforbundet.no\/media\/3080\/ntfs-konkurranseregler-av-10-mai-2016-22042913.pdf<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Det er ikkje for seint \u00e5 melde seg p\u00e5: <a href=\"https:\/\/signup.eqtiming.com\/paamelding\/sunnfjord-triatlon-2022\/g295.31471?event=sunnfjordtriatlon\">Det gjer du her<\/a><\/p>\n<p><strong>Lykke til laurdag! Vi har bestilt nydelig triatlonv\u00e6r! <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mvh<\/strong><\/p>\n<p><strong>Stig Savland<\/strong><\/p>\n<p><strong>Rittleiar<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Her er informasjon om gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon 2022, laurdag 18.juni.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":2772,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022 - Sunnfjord Triatlon<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Her finn du planen for gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022 - Sunnfjord Triatlon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Her finn du planen for gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sunnfjord Triatlon\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-16T10:34:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-16T10:39:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Roy Sunde\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Roy Sunde\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/\",\"url\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/\",\"name\":\"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022 - Sunnfjord Triatlon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-16T10:34:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-16T10:39:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#\/schema\/person\/402d24f95d27af2e8dd69809eb9991b8\"},\"description\":\"Her finn du planen for gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg\",\"width\":1600,\"height\":900},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/\",\"name\":\"Sunnfjord Triatlon\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#\/schema\/person\/402d24f95d27af2e8dd69809eb9991b8\",\"name\":\"Roy Sunde\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9470c4807eda34a6b41d766e033d9bfa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9470c4807eda34a6b41d766e033d9bfa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Roy Sunde\"},\"url\":\"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/author\/royvookal-no\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022 - Sunnfjord Triatlon","description":"Her finn du planen for gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022 - Sunnfjord Triatlon","og_description":"Her finn du planen for gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon.","og_url":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/","og_site_name":"Sunnfjord Triatlon","article_published_time":"2022-06-16T10:34:59+00:00","article_modified_time":"2022-06-16T10:39:53+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Roy Sunde","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Roy Sunde","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/","url":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/","name":"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022 - Sunnfjord Triatlon","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg","datePublished":"2022-06-16T10:34:59+00:00","dateModified":"2022-06-16T10:39:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#\/schema\/person\/402d24f95d27af2e8dd69809eb9991b8"},"description":"Her finn du planen for gjennomf\u00f8ring av Sunnfjord Triatlon.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#primaryimage","url":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg","contentUrl":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ST-7.jpg","width":1600,"height":900},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/informasjon-om-sunnfjord-triatlon-18-juni-2022\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Informasjon om Sunnfjord triatlon 18. juni 2022"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#website","url":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/","name":"Sunnfjord Triatlon","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#\/schema\/person\/402d24f95d27af2e8dd69809eb9991b8","name":"Roy Sunde","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9470c4807eda34a6b41d766e033d9bfa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9470c4807eda34a6b41d766e033d9bfa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Roy Sunde"},"url":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/author\/royvookal-no\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3370"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3375,"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370\/revisions\/3375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunnfjordtriatlon.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}